修炼完金身功之后，陈宣到静室修炼玄元练气法。

“随着金身功的提升，不仅肉身变得更为坚韧，气血也更为的雄厚，比起之前提升了一倍有余，可以转化成更多的内气。”

半个小时后，陈宣停止修炼玄元练气法。

没有修炼金身功之前，他修炼玄元练气法最多运行十几分钟，气血精气就有大半转化成内气，不得不停止修炼。

但是现在，随着金身功达到第四层，肉身更进一步加强，气血也是变得更为雄厚，这让他运行玄元练气法，从十几分钟小时提升到了半个小时。

没有修行秘药的情况下，陈宣想要将玄元练气法修炼到巅峰，突破到炼气境，需要十四年的时间，而此时每天的修炼时间提升了一倍，那只要七年就能打通十二正经和奇经八脉，成为炼气境的修士。

这还是金身功刚达到第四层不久的情况。

要是将金身功修炼到第五层，第六层，第七层……

肉身提升的同时，气血也会随之提升，变得更为雄厚。

陈宣估计，要是金身功达到第五层境界，那修炼玄元练气法能从半个小时提升到一个小时，达到第六层的话，每天则能修炼两个小时以上。