不过这样全力出手，对于肌肉筋骨都有着极大的负荷，只能是当做杀手锏使用，短时间内太过频繁贯通全身劲力，会拉伤肌肉筋骨等。

陈宣试了一下。

以他现在的肉身强度，整合贯通全身劲力进行攻击，能够维持十息时间。

超过十息，他就感觉到肌肉筋骨隐隐的传出一阵酸痛。

维持的时间越久，那这种痛楚便越强烈，脏腑也会感到不适。

这是因为皮肉筋骨腑脏不够强大，想要持续时间更久，那就要提升身体的强度了。

所以，练劲境界之后，是磨皮、易筋、淬骨、养脏、洗髓等境界。

肉身体魄越强，那所能爆发出来的劲力就越恐怖，也更持久。

休息了一会，陈宣找到薛文。