浑圆桩：151/1000/零阶。

“差不多了，该出去捕鱼了，晚上回家在修炼。”

陈宣结束了修炼。

这个月刚入门，跟他一起站桩的几名少年，都已经走了。

不过院中训练的人数还是那么多，走了一些人，也有一些人过来修炼。

交钱学艺的武馆学徒，都是比较自由的。

白天什么时间段有空了，那就什么时候过来训练，仅仅只是站桩的话，只要姿势和呼吸法都熟练了，那在家里也可以修行。

“薛师兄，我还有事，先走了。”

离去前，陈宣上前跟薛文打了个招呼。