“坐姿？有什么问题吗？”岑夜梦一怔，整个人的姿势僵硬起来，来回调整。

“您坐在丈夫旁边的时候，肢体语言和肌肉状态表明，您非常依赖您的丈夫，而且倾向于让他拿主意。但是作为球长，您必须得更独立自主，看上去有自己的想法，和丈夫是分庭抗礼的状态。”唐涵柳说，“更有气势一些，不要小鸟依人，要高贵、自信又从容。营造一种你们是强人夫妻的感觉。”

“确实。”江烨点头，“球长应该有自己的权力和想法，而不是仅仅作为总兵的附庸。”

岑夜梦试着调整坐姿，但越调整越不自然，满脸不好意思。

她已经习惯了在江烨身边小鸟依人的状态，忽然要改，怎么可能一下子改过来？

“您现在不必着急，我只是说这个感觉，这几天会有人专门培训您。”唐涵柳说，“您今晚回家以后，可以先试着做全身放松，这是影视剧演员和戏剧演员训练的一个办法，能提高对身体的掌控能力。”

“怎么放松？躺在床上睡觉？”岑夜梦不解。

“婴儿和小猫在床上睡，离开的时候会在床上留下完整的身体印子。但是成年人睡觉，起身后往往只留下臀部和肩胛的印子。因为婴儿和小猫浑身是放松的，成人的肌肉总是紧张。”唐涵柳介绍，“您躺在床上，感受自己全身的肌肉，哪里紧张就放松哪里。但是往往当你放松一处肌肉，会有另一处肌肉紧张起来，那么就再放松另一处，直到全身放松的面积越来越大，整个人变得很轻，像是要化成云飘起来。”

“这个办法我听说过，邵万给我讲的。”江烨露出笑容，“沙漠里徒步行进，没有太长的时间睡眠，就挖一个沙坑用这种办法睡，能迅速进入深睡状态，一小时顶三小时。这个法子在地球古代的骆驼商队就有了。”

“很多东西其实相通的。”唐涵柳笑着点点头，“姿态需要调整，说话的语气、语速和神态也需要调整。我再给您一个今晚练习的方法。”