内劲，就是不入品血脉修炼出的真元，比下品血脉的真元还弱得多的真元。

虽然弱，但有点内劲，总比什么都没有好。

林氏族民吃到灵食的机会很多，修炼内劲也更简单。

更重要的是，族民可以利用内劲更好地消化血肉精华，提升体质。

&ldo;念文说得有道理，可以搜集些民间的外练功法，组织族民习武！&rdo;林青山赞同道。

他的想法更远，先不说族民们能不能修炼出多强的内劲来，以后会有很多族民将血脉提升上来，现在打下基础，以后就能直接成为一名战士！

全民修炼，每一位族民，都是林氏的预备族卫。

&ldo;血脉不够，精气不旺，产生气感的难度极大。&rdo;林念文缓缓开口道：

&ldo;所以民间的路子是外练，这外练和武技其实很像，形意结合，通过外练之形，勾动体内的经络，炼精化气。

这个方法，非常适合血脉不入品的人。但民间的那些功法，太粗糙，效果不行，明日我去研究几门更好的外练功法出来，让族民们修炼。&rdo;