他们迎着朝霞，一个个满脸认真之色，哼哈有声的锻炼体魄。大一些的孩子虎虎生风，小一些的孩子也有模有样。

一名肌肉发达，健壮如牛的中年男子，站在前方。

正是林常铸。

他穿着墨绿色劲装，炯炯有神的眼眸扫过一个个孩童，正在大声训话。

&ldo;太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，但这样迎霞锻体自也有莫大好处，可充盈人体生机。

一天之计在于晨，每日早起多用功，强筋壮骨，活血健体，夯实根基，将来才能在武道一途走得更远！&rdo;

林常铸一脸严肃，而后又喝道：&ldo;你们明白了吗？&rdo;

&ldo;明白！&rdo;一群孩童中气十足，大声回应。