白衣男子睁开眼睛，眼眸闪过一丝精光，“四肢的大脉打通，元气如针尖，不断‘攻击’心脉附近堵塞的经脉，今天终于打通了第五条经脉，踏入了通脉五重境！”

四肢包括心脏，五条经脉都打通，下一步则是让五条经脉贯通，形成密封周天，元气在内循环往复，才算跨入元气境，一切都是水磨工夫，需要慢慢来。

“张凡，这么早你就来湖边修行，我还准备等会儿给你打电话，让你去餐厅吃早餐。”环湖人行道上，一道粉色身影，跑步过来。

“早上本来想起来跑步，临时起意，到湖边吐纳，没想到冲破了心脉周围的阻塞，踏入了通脉境五重。”张凡站起身，笑说道。

纪柔穿着一套粉色运动装，扎着马尾，面容清爽干净，闻言，俏脸露出灿烂的笑容，“我就说了，修行不能一味紧绷着，松弛有度，对身心都好，你看，这不就突破了！”

张凡微微颔首，昨晚，纪柔让他在桃花坞住一晚，相当于度假放松一下。

进入龙魂学院到现在，他每天都在修行，都没好好休息放松过，便答应了纪柔，住在桃花坞五星酒店内，早晨出来散步，没想到就突破了。

早餐厅。

“真没想到，杜英就能眼睁睁看着，见死不救！”纪柔吃着酥饼，喝着牛奶，对昨晚的事情，还愤慨。

张凡摇摇头，“我见过杜英的父亲杜华，他父亲是个铁血汉子，没想到杜英跟他父亲的性格，完全不同。”