有了合适的训练方式，又有了通过这个方式训练之后的正向反馈，也就是每一次耗空精神力，他都能切实的感受到掌控精神力的量在增加。

于是乎清和干脆这一周什么都没干，专心致志的训练起以念御物来。

经过这一周坚持不懈的训练，他目前已经可以熟练的使用精神力挪动一些小物件了。

虽说能挪动的物体不管是大小，还是质量都限制的非常死，甚至移动的距离也很短，而且也坚持不了多久精神力就消耗一空。

但却可以快速消耗精神力，并通过精神力湖泊的倒灌，快速的恢复到满状态的水准。只不过这种训练方式太过消耗心神，持续耗空精神力所带来心理上的疲惫时刻影响着他。

要不是他心志坚定，可能早就已经遭不住了。

这也是为什么连水门都看出了他师父此刻脸色有些不好的缘故。

毕竟这会清和后背包里的那块不起眼的石头，还在包里悬浮着呢。

经过他一周的努力，对比一周之前他所掌握的精神力数量，此刻他能调动的精神能量已经完全不是一个数量级，差不多达到了一周前的三倍左右。筆趣庫

这是他整整一周除了睡觉之外一直修行的成果。