一般情况下，这种连跳都是先跳高圈数的冰上跳，之后再跳圈数低的冰上跳。

具体的冰上跳还需要你临时判断，现场发挥，如果对方和你的实力实在相差悬殊，那就自己放弃，至冬并不会因为冰舞实力相差太大而瞧不起任何人。”

单云贺点头，将这个内容也记下来。

当然，他这不是让自己有一个摆烂的理由，而是告诉自己即便自己实力不如对方，放弃也不会丢人。bigétν

阿蕾奇诺讲完之后，抬头看了一眼墙上的挂钟，“嗯，时间也差不多了，你先休息一会儿，然后去天衡山后面，我们进行你的弹跳力和单腿承受力训练。”

单云贺合上星命之卷，然后目送阿蕾奇诺离开。

今天学的东西很多，他想要多吸收一下，牢记在心。