修炼不知道时日，五个小时很快过去了，毕凡首先醒来。

“内息又壮大不少，而且对武技的把握又深了一层，看来多战斗好处很多啊。”毕凡暗赞道。

毕凡如今肉体力量已经达到极限了，内息也相差不大了。

以毕凡的实力，早就可以突破成为养灵境的强者了，可是毕凡没有那么做。

他要等到各方面都达到了巅峰，然后才一举突破，得到最大的好处，为以后的修炼打下坚实的基础。

毕凡宁愿前面进度慢一些，把基础打牢一些，以后修炼才会相对来说容易许多。

想到很快就要突破了，毕凡隐隐有些兴奋。

很快，东方苍龙几人相继醒来，他们得到的好处更大，不光内息增加了，连肉体力量都提升了不少。

尤其是铁手，刚刚开始修炼肉体力量，进步很快。

铁手年纪已经大了，即便修炼了肉体力量，以后成就也很有限。