“今天就不多说了，各自回房好好修炼，准备明天的比武。”惊风说道。

毕凡点了点头，回到房间之后，梳洗了一下，急不可耐把金丝玉书的总纲拿了出来。

手里捧着金丝玉书的总纲，毕凡的手都有些颤抖，他是在兴奋。

毕凡仔细看了起来，一页玉书面积不大，里面的文字却有上千个，所以字迹很小。

“逆魔九转金身决总纲：夫修内息而不修肉体者，成就有限，肉体之奥秘，犹天地之密，研究透彻，立地成仙不在话下”

很快，毕凡把整个总纲看了一遍，除了介绍，还有一些修炼要诀，跟后面九页息息相关，都是毕凡最想要的。

到现在，毕凡才知道自己所修炼的锤炼肉体的法决名叫逆魔九转金身决。

逆魔九转金身决的介绍有些夸大，好像修炼到最后，根本不需要任何法宝，本身就是最为强大的法宝。

毕凡已经修炼了逆魔九转金身决，可并没有发现逆魔九转金身决有这么大的威力。

先不管其他，毕凡把逆魔九转金身决的总纲刻在心里，然后根据总纲里面的要诀，开始重新修炼逆魔九转金身决的第一重和第二重。