无相拳打起来几乎是和太极拳一样慢，但是李泌说慢并不是让你对敌出手慢，而是要让你在练习的时候以意领气、气走全身，从而达到修身养气、炼气淬体、人神合一的境界。对敌之时，不拘招式，随心所欲、灵活应变。

令霍子玉惊喜的还有无相拳类似八卦掌的步法，足踏阴阳、脚走八卦、千变万化，走起来十分优美，尤其在学习了少林寺轻身之法后，临阵对敌显得优雅潇洒、似凌波微步。

霍子玉对自己变化感觉最大的就是打坐和内力了。

就打坐来说，根据明济师父的描述，霍子玉也进入了四禅境，不过方丈、住处与师父都在四禅境，所以无法给他提供更多帮助，只是他们都在修“定”，霍子玉未来必将为红尘事累，四禅可修，八定注定难以全成。对于禅修，霍子玉倒是觉得还好，毕竟自己主业不是做和尚，但禅修带来的内力和境界的提升，还是让他惊讶。

几年来，霍子玉在打通任督二脉的基础上，还打通了周身奇经八脉，这还得归功于师父李泌传授的鬼谷心法，自己不仅寒暑不侵，而且无须提气，仅靠意念闪动，便觉力量从四肢百骸和通体周围源源不断地涌来。

另外他还达到了内气外放的境界！这种几乎是后世武侠小说中的情节，霍子玉却实实在在的做到了，也是这时候，他才明白，所谓的小说，也是现实的反映和提升，虽有夸张，但还是有根据的。

比如人体周身奇经八脉都有内气运行，这气又通过手脚等打出，其实是类似于能量以光、热、波线的方式发射出去，说到底还是有科学依据可循。

而气又与人体呼吸密不可分，师父李泌曾说，天地之机，存乎一息，一息尚存，命数不尽。这一息便是一呼一吸，人只要还在呼吸，命数就还在。鼻子在上为天、吸气为阳；嘴巴在下为地、呼气为阴，故人体可以吞吐阴阳、涵纳天地之机。