我平时也不怎么紧张呀，谢苏苏的腿部抽筋得到缓解之后坐了起来，对着林高阳笑着说道。

经过这一次腿部抽筋之后，谢苏苏明显的感觉到自己的身体虚弱了许多。

等谢苏苏的情绪完全的平复下来之后，林高阳这才进一步的跟谢苏苏解释起来。

“腿抽筋除了精神过度紧张，还跟以下的几个因素有一定的关系，所以你也不必过多的在意这腿腿抽筋是什么大问题？下面我就给你说说，与几个方面也有着很大联系的。”

腿部抽筋可能是由于过度活动、腿部着凉、低钙血症或骨质疏松引起。

1如果你近期有过度运动或激烈活动，可能导致肌肉处于兴奋状态，肌肉受到频繁刺激，导致肌肉发生痉挛收缩。

2你的腿部着凉，会使得腿部血管收缩，局部血液供应减少，导致肌肉痉挛，表现为腿部抽筋。