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第87章 复仇之战（第五更，求订阅）

其中速度又分为爆发速度和平均速度，因为他增加了力量训练的比重，所以导致前者要比后者高出一截。

不过对于足球运动员来说，爆发速度要更为重要一些。

所以他最近已经逐渐减少耐力训练，毕竟过量的耐力训练会改变肌肉类型，从快肌纤维转为慢肌纤维，这不符合他的发展要求。

而且楚风隐隐发现自己可以承受通过较大重量负荷，来快速提高自身的爆发力。

虽然按照科学原理，这样会降低神经反应速度，让身体无法习惯快速的运动，俗称“死肌肉”。

但在系统的帮助下，他并没有遇到这种问题，或许这也是模板带来的好处。

不过这倒是让曼联医疗团队遇到了麻烦，为此还特地多做了几遍检查。

但他们始终研究不出来原因，最后也只能归结于人体情况太复杂，总会出现几个特殊情况。