早上五点整，薛璟从睡梦中准时睁开双眼。

明明是刚刚睡醒，他却是一点疲劳都感觉不到，精神十足，仿佛睁眼的那一刻就瞬间将睡意彻底驱散。

他打开技能面板。

【早睡早起，养生经验+37】

【养生lv1（236/300）】

养生这个技能是薛璟一个星期前激活的。

根据他的观察，效果是增强一些身体素质，显著提高睡眠质量，以及非常明显的，提高了他的精力。

自从养生技能激活后，他几乎一整天都没有感到疲惫的时候，充满了干劲，想到事情就能立刻去做，拖延症现象大大减少，而且眼睛一闭，过一会儿就能睡着，彻底摆脱了失眠的困扰。

可以说是最让他满意的普通技能。

不过这个技能，目前似乎只有早睡早起这个方式涨经验，他也试过吃保健品，准时准点吃饭保持饮食规律等等养生小窍门，却基本都没动静。