听清楚雍王的要求以后，程务挺嘿嘿一笑，很是不在乎的样子。

六个铁饼的配重，看得他直撇嘴，又往上加了四个大号的才停手。

大将军就是大将军，足以让李贤望而生畏的杠铃，却被他轻松的抬起来，送到了肩上。

或许是听错了的原因，他没有左右称重，而是换成了前后，杠铃扛在一侧的肩膀上，却没有把肩膀压得太低。

适应了一会儿以后，程务挺深吸一口气，开始做深蹲起的动作。

没有糊弄，每一次他都是完全蹲下去以后，再起来。

一侧的肩膀扛着杠铃，无论如何也是比正规的做法费力的。

但，就是这样，程务挺依然完成了五十个深蹲起。

六十，七十。