所以他想到的是改变自己手上的动作，争取在最短的时间里完成投篮动作，而不是用最快的速度跳起来。

休息了一会儿之后，庄宇回到场上继续训练......

一直到投进五百个中距离庄宇才结束训练，并且这五百个中距离都是在极快的起跳速度下完成的。

等庄宇训练结束，安德森嘴里啧啧连声，叫道：“我从来没有见过谁像你这样训练的，太拼了。”

庄宇笑笑，心说我不拼不行啊，不拼怎么赢球？

......

第二天，霍兰德教练拿到了南加州大学和犹他大学的比赛录像，并让球队的录像分析师做了剪辑。

这次没有等训练结束，而是在训练开始之前他就将球员们叫到录像分析室，一边看录像一边分析。

等这些做完之后，他才让球员们回到场上，并给球员们讲解了应对南加州大学的战术，然后球员们上场练习。

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