少壮之年，从气血勃发到旺盛，精力充沛、血气方刚，是最好的时候，武道精进也是最快的。

十六岁之前根骨未长成，并不适合高强度的武道修行，过度的损耗精神血气会伤了元气，有碍根基和寿数。

二十八岁之后，气血就会开始衰败了。

过了三十五岁，如果还没有跨过锻骨境，进入涌血阶段，除非有逆天改命的机缘，否则就再也没有了精进修为的机会。

修为甚至还会不断倒退，直到修士气血枯竭而亡。

而这种情况一旦出现，就是不可逆转的，只能依靠不断进补血食，修身养性来减缓气血衰败的速度。

到了这一步，就不能争强好胜了。

能不催动气血与人动手，就尽量不要动手，以此来减少气血的消耗。

更何况，气血衰败的修士如果要是再受了重伤，那几乎就是死路一条。

之所以放宽到十岁到三十五岁，是为了再给有报国之心的百姓，一个上进的机会。