凝练珍贵材料的过程，被简化为吃维生素c。

只要是维生素c就可以，不论是吞服的那种还是泡腾片，都可以。

但需要陆林服用超过500毫克的维生素c才可以。

陆林一想，维生素c，他最喜欢喝泡腾片的，橘子味，真好喝。

这一步正好可以满足金黄色药液的需求。

第二步，将药液炼化到体内，这对陆林来说，更加简单，他只要把维生素c泡腾片冲泡好的药液一股脑喝下去，就可以完成这个步骤。

陆林在储物戒指中翻找了一番，果然找到了一瓶vc泡腾片。

看了一下剂量，陆林脸上露出欣喜的神色。

泡腾片一片就是1克，正好满足简化后十方金身的需求。

陆林找出一个杯子，矿泉水，丢入一片泡腾片。