无论多忙，时间多紧，都得抽时间运动。

这是功在当前，利在今后的大事。

北方夏天的夜晚还是很清爽的，跑在整洁的道路上，周围绿树成荫，暑意全无。

慢跑了30分钟，全身出汗，梁江涛才作罢。

路上还有几个跑步的部长，看样子也都是比较注重健康的。

回到房间，梁江涛冲了个澡，感觉更加清爽。

冲了一杯茶，来到书桌前，打开笔记本电脑。

还好有先见之明，办了无线网卡，现在就用上了。

打开word，开始敲字。