游泳比赛决出七枚金牌，中国选手狂卷六金，而日本队一金未得。3分43秒23！孙杨带伤力压日本选手萩野公介和朴泰桓，拿到了400米自由泳的冠军！新秀宁泽涛在男子50米自由泳比赛中力克两名日本选手，以21秒95夺得金牌，这也是中国男子游泳选手在本届亚运会夺得的第一枚金牌，他在上午的预赛中还创造了21秒94的亚运会纪录。

终于拿到了这块金牌，赛后，孙杨面对记者的采访，首先说了句抱歉，“非常抱歉没能为中国游泳拿到200自金牌！这块金牌也是要弥补一下，杀一杀日本的士气。”对于孙杨受伤的大拇指，他本人也表示：“还是很疼，出发的时候滑了一下，但过程中不去想也就忘了，对于运动员来说这点伤病不算什么。”

中国泳坛“小鲜肉”宁泽涛，生于1993年，身高1米88，是一个不折不扣的大帅哥。

此外，奥运冠军叶诗文在女子400米个人混合泳比赛中以4分32秒97夺得金牌，这一成绩创造了新的亚运会纪录。小将傅园慧在女子50米仰泳比赛中一马当先，以27秒66夺得金牌。陈欣怡在女子100米蝶泳比赛中以56秒61的成绩刷新亚运会纪录并夺得金牌，名将陆滢夺得银牌。

由郭君君、唐奕、曹玥和沈铎组成的中国队在女子4x200米自由泳接力比赛中一路领先，以7分55秒17夺冠。哈萨克斯坦选手哈兰金以2分07秒67的成绩夺得男子200米蛙泳金牌。

气举重体操等夺冠男羽却不敌韩国败北。

射击比赛决出四枚金牌，由曹逸飞、杨浩然、刘天佑组成的中国队以18864环的成绩夺得男子10米气团体金牌，曹逸飞还创造了亚运会纪录，随后在个人赛比赛中，杨浩然和曹逸飞包揽金银牌。哈萨克斯坦队夺得女子多向飞碟团体金牌，中国队获得银牌，随后的个人赛比赛中，朱靖宇战胜日本选手夺得女子多向飞碟个人冠军。

举重赛场决出两枚金牌，在男子77公斤级比赛中，伦敦奥运冠军吕小军以总成绩375公斤夺得金牌，这一成绩创造了新的亚运会纪录，这也是中国举重队在本届比赛获得的第二枚金牌。在女子63公斤级比赛中，中华台北选手林子琪以总成绩261公斤夺得金牌，并打破了世界纪录，她在挺举比赛中举起145公斤，同样创造新的世界纪录。中国选手邓薇以259公斤的总成绩夺得银牌。