我并没有懈怠，而是深吸了一口气，放松自己。结果再一抬脚，菲尔扑过来把我的动作止住。

『不能为了跺脚而跺脚，倘若形成腿脚用力与整体劲力、擤气不协调，致使内气不能下贯，劲力便无法下沉。有的人为了增加跺脚的劲力，身体先向上起再向下沉，反而弄巧成拙，把劲打散了。练习跺脚不得要领，即影响整体拳技水平的提高，还会造成损伤，轻者容易使足部受伤，严重者会震动大脑，引发脑血管病变。』

他摇了摇头，说：『你真的听不懂我在说什么吗？』

我：『呃……』

他手舞足蹈的道：『留劲！留劲啊，你跺脚是为了什么？为了发力啊，你把力全用在跺脚上，导致全身的力量不协调。这岂不是因小失大？适可而止，留下几分力贯通上部。再试一次！』

我冷喝一声，跺了一脚，他连连摇头。

『错了。』

『那这样呢？』