石宇达道：“想必你是在宗派之中也是修炼内功为主吧？”

洪元点头道：“那又如何？”

石宇达道：“内功修炼多了，以后跑步，出招都会不由自主的带上些许内力，即便是训练的时候依旧是如此，我要做的便是要耗光你们的内力打磨你们的肉体，让你们不再习惯性的倚靠内力来应付各种训练。”

“只有肉体强大了，搭配内功才能最大程度的对敌人造成杀伤力，肉体不行，体内积蓄再多的内力也是无用，生死相搏之下，数息之间便可分出胜负，无法让你们的肉体最大程度的配合你们修炼出来的内力，还不如不练。”

洪元不服道：“胡说！随着内力的积蓄，肉体自然而然就会变得更加坚韧！你这么做无非就是在折磨我们！”

石宇达听到这话脸上有些挂不住，他当然是在折磨这些人了，在影卫里受了那么多折磨，到现在出来了当然要好好折磨一下他们，但是这种事情打死也不能承认嘛。

而且，他的确也是为了他们好啊，在提升他们的同时顺带着折磨他们一下嘛。

于是，石宇达道：“你说得对，随着内力的积蓄肉体的确会变得更加坚韧，但是那是被动的，提升也是小幅提升，哪有主动打磨来的提升啊？我当初就认识一个人，体内的确了不少内力，但是我即便是不用任何内功都可以轻易打到他，甚至一个打十个都没问题，这就是不注意打磨肉体的后果，有内力也用不出来多少，你们都要引以为戒知道吗？”

洪元听到这里，有些不相信道：“世上真有这种人吗？敢问教官在何处可以寻到啊？”