小白兔特战队训练方案：

1耐力训练：耐力是特种作战小队成员必备的素质之一，可以通过长跑、负重越野、游泳等训练项目来提高，负重越野则要求自己背负不低于30公斤的背囊

2专项训练：根据不同的任务需求，进行专项技能训练。在攀爬和翻越墙壁的训练中，重点训练如何悄无声息，避免暴露，一旦发现问题现场就可以解决。武器操作专项训练中，根据行动具体计划，可能需要使用平时不曾训练过的武器装备，这就需要平时多接触一些

3模拟实战训练：通过模拟实战环境进行训练，提高小队成员在真实战斗环境中的反应和应对能力

4团队协作训练：特种作战小队强调的是团队协作能力，因此需要进行相关的团队协作训练

5情报收集和战术规划：在行动中，情报收集和战术规划是非常重要的。因此，在训练中需要加强对这方面的训练

“这是我初步制定出来的一个训练方案，首要的是耐力训练，每天早上负重越野三十公里，准备一下十分钟之后出发”

“收到”

王建国看着手上钟跃民交过来的训练大纲，嘴角有点抽搐

“小白兔？这小子搞什么鬼”