所以何冲跑的很欢快，而且别看他只是简单的跑步，虽然是负重五百公斤，如果换做别人就算坚持下来也恐怕不能全方面的锻炼，毕竟这是最简单的锻炼方法，很单一。

可何冲在奔跑的途中就已经感觉到了身体的变化，最直观的便是他甚至能看到一头星象从身体的某一个细胞咆哮而出，无数星粉散落在身体各处，而那星象也停留在他膻中穴里不肯离去。

就算跑的这么快，何冲也还是跑了两个时辰，也就是四个小时，将近中午饭店的时候才结束。

哪怕如他一般强悍的人，也顶不住这么个跑法，累的气喘吁吁。

这两个时辰里，所有人都傻眼了，真的是直勾勾的看了这么久，等到何冲停下要回来卸负重的时候还用目光盯着。

“你们这是不打算兑现处罚呗？”何冲满身的大汗，喘着粗气看着王瑜他们，“果然是化雨门的人啊，胆子真大，连宗主的话都敢违背。”

车绵鄂气的咬牙，他本想今天把昨儿的面子挽回，哪想到损失的更重，而现在急需去跑肯定不现实了，首先时间不允许，其次在这个时候还跑那简直就是落人话柄。

虽然周围明面上没有围观的人，但暗中肯定有看热闹的，这种事不用去猜，真要是还去跑，那只会让人戳脊梁骨。

“少废话，我们怎么样跟你有什么关系，下午我们可以再补回来，宗主只说半天又没说上下午！”车绵鄂强词夺理，“你今天完成的处罚就是在作弊，炼体怎么可能有这么快的速度！说，你究竟干了什么！”

“呵呵，你还真是不屈不挠！”何冲将双手的百公斤石锁丢回了原位，发出‘咚’的闷响，“说我作弊就拿出证据来，石锁我丢那了，自己去检查啊，我跑的什么样你们也瞧见了，自己说出不妥的地方来啊。”