这家伙丢那练就行了，炼体炼体，顾名思义就是锤炼锻造体魄，之所以会用这个词是因为炼体的过程就跟打造一把绝世名刃一样，没有层层的锻打淬火锤炼，根本不可能有最好的成果。

“至于你嘛……”何冲一脸奸笑的看向薛平谷。

“我靠，你要干嘛？”薛平谷双手环胸，本能的向后退了两步，“不会也要给我丢进去吧？”

“你这么害怕干嘛，我又不吃人。”何冲哑然失笑，“我是说你赶紧修炼自己的内力，尽早把境界提升上来，但我建议你每提升一个新的境界就到里面过过招敦实一下，不过不强求，这是修炼时可以促进的药物，这是辅助突破用的药物。”

何冲跟着拿出了二十份调配好的药丸放在他面前，两种药丸分别用不同颜色的纸包住，很好辨认。

“好，我知道了。”薛平谷松了口气，却又问道，“鹏飞和梦虎呢？就让他们这么打下去？”

“恩，打到精疲力尽为止。”何冲看着那两人对薛平谷说道，“这一个月我回想了下上次来的情形，我感觉之所以会有加速修炼的效果，跟与镜面瀑布出现的敌人拼斗有很大的关系，正因为激斗后身体消耗严重才会对更好的被这里的效果作用到，所以必须先打。”

“那我岂不是也应该先进去斗一场？”薛平谷诧异，“可你为什么让我就地修炼？”

“一是因为上次那五个小时已经让你适应了这里，但最主要的还是你即将突破。”何冲笑道，“我说的先打后练是效果更好，但你现在应该先突破在去消耗，这才是对你来说最好的效果，明白吧？”

“好像明白了。”薛平谷似懂非懂，“你绕的我都晕了，不管了，反正按照你说的去办就是了。”