【458】太给男人长脸啦！

见此。

廖任南微笑着点点头。

王昭也嘴角勾出一抹笑，稍微热身一下后，轻轻跳上够到单杠。

其中，她是身体面向单杠，采取反握的姿势。

要知道。

正手宽握方法，主要是锻炼背阔肌和其它背部肌群，花费力气小。

而反手窄握方法，主要锻炼肱二头肌和背部内侧肌群，花费力气大。

一般人正手握拉杆的数量，都会比反手握拉杆要多。

这时。