“你先看看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。

夏云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反复的看着上面的条条框框，感觉自己越看心越凉。

“这真的是给人训练的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。

但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的，说对自己有用那就一定有用。

不一会，一阵药香飘散过来，夏云帆整端着药碗都过来。

这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药味，以前不都是苦苦的味道嘛？

“诺，把这个喝下去。”

唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道：“这是什么？”筆趣庫

“这是我给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。

这种极限运动对于常年不训练的人来说伤害很大，所以夏云帆做好了一切准备。