傍晚。

高唐县县衙后原县令卧房。

袁谭如同死猪一般躺在床上。

两脚插在一个木桶中，泡着热水。筆趣庫

早上长跑三十里。

上午长矛刺三千次；环首刀劈砍三千次；满弓开箭五十次。

下午全副武装带十斤干粮野外行军二十里。

虽然野外行军袁谭是骑着大宛马的，但身上的铠甲之类也有二三十斤。

三天下来，袁谭一动都不想动。

但效果也很明显。