“跑步走！”伴随着军官的吼叫声，士兵们迅速地跑动到位。

“齐步走！”随着口令，士兵们排成一列，齐步向前。

“一二三四！唱，我们是害虫，我们是害虫！”军官领唱，于是满营都是害虫歌。

“站直了，站一个时辰！”军官们对那些“上兵”们吩咐道。

有其他军的军官路过，看到了这八百士卒也忒怪，啥也不干，木头桩子似的杵在那儿，纹丝不动。一盏茶或是一顿饭的功夫，没谁觉得奇怪，可一两个时辰过去，这些人还不动，甚至连眼睛都不斜一下，汗水打湿了一地。

这说明什么？说明这支部队纪律严明！

马建仁也舍命陪君子，他就穿着一件短衫，手指一根木棍，每天站在看台上环视全场，督促士卒训练，哪单位做得不到的，立即让他们加训，绝不客气。

让马建仁之所以训练有道，雄武军接受孟之祥的训练方法去军训因为马建仁是从两淮前线调回来的战将，之前应付金军的“北失南补”攻势中立有功勋，他出身豪门大族，家里有矿，对待官兵很不错，被军人们所信服。

其实宋军的训练方法并不差，包括了武器操练、体力训练和队列阵法这三大主要训练部分，武器操练中着重于弓弩射击，他们认为刀枪和拳脚技击以及力量训练不必要，一来大军行动时齐进齐退，步调一致，攻击方向一致，并不需要过多的技巧，二来缺乏力量训练，是孟之祥才推行起力量训练，主要是训练不得法，毕竟没有孟之祥在大学时为泡妞和强身所练的系统健美运动方法的指导。httpδ:Ъiqikunēt