>

李诗情加练了，当天晚上就从一个小时的站桩，变成了一个半小时的站桩。

但这次的加练其实跟李诗情的休学没有任何关系。

长时间坐着学习，让很多年轻人的腰腹力量很差劲，作为人体的核心力量之一，腰腹力量差，很有可能会导致……不行。

李诗情的情况没有那么严重，最多就是肌肉力量不足，有些损伤。

主要还是底子好，而且炁也有一定的温养效果。

所以李诗情只用了三天的时间，就达到了很多人三个月，甚至三年都不一定能达到的效果。

她的体能已经足够优秀，需要更高强度的锻炼，这才是加练半小时的真正原因。

至于庆祝？

去外面吃，哪有在家里吃饭舒服？