庄鸿仔细听完尹子中的《忘风歌》后，立刻明白了尹子中是如何锻炼精神力的。

这门精神力锻炼法和庄鸿所认知的不同，是以音律作为核心的精神力锻炼法。

修行过程也很简单，就是在入定状态下，反复在识海中脑补播放《忘风歌》中的音律。

只要入定状态下完整的播放一轮音律，就算是完成了一次精神力修行，使得精神力获得增长。

日积月累下，就能达到锻炼精神力的目的。

只是这样的音律精神力锻炼法，庄鸿是从未听过的。

在他的认知里，锻炼精神力不都是‘观想图’法么？

他反复和尹子中确认锻炼法细节后，盘坐在地，按照尹子中传授的方法，很快入定，尝试修行。

刚入定，庄鸿就进入自己的识海，看到了识海中那轮耀眼至极的‘神灯’。

这轮‘神灯’比刚刚开启秘识的时候，又大了一圈。