《损命拔苗术》仅有三层，修炼成第一层，需要损耗二十年寿命，可令一个人对灵气的亲和度提升两成到三成，达到提升灵根资质的效果。

修炼完成第二层，则需要损耗一百八十年寿命，可再度提升灵气亲和度五到十二成。

修炼完成第三层，需要损耗三百年寿命，可继续提升灵气亲和度一倍有余。

理论上而言，一个人只要舍得抛掉五百年寿命，完全可以从最差的劣等灵根提升成最差的中品灵根。

而下品灵根，也可提升为最差的上品灵根。

然而，对于绝大多数仅具备劣等灵根之人而言，穷极一生也不可能修炼到筑基期，寿命最长也不过百岁，很难借此法提升成下品灵根。

这也是，寿命够的本就资质强，不需要练，寿命不够的压根练不了。

不过，陈登鸣如今寿元大限达到148岁，他还有66年寿元可挥霍，他的灵根亲和度也不算是下品中最差的，倒是有很大概率仅损耗十多年寿命，即可将灵根提升为中品的程度

当天，陈登鸣便在屋内开始尝试《损命拔苗术》。

既是道法，自也是需要灵气才能施展的。