自我勉励了一番后。

陈登鸣根据《三元聚灵功》的功法法诀，摆出另一种古怪的姿势，继续修炼。

在这另一种古怪姿势状态下，他全身的肌肉宛如都被拉扯紧绷，注意力也高度集中，浑身开始轻颤冒汗，精气神三元高度凝聚。

一炷香后。

陈登鸣浑身酸软倒地，全身肌肉一阵痉挛，但先天真气却开始在体内各个经络秘孔中快速游走，最终归于丹田内，愈发精纯，向着灵气过度。

“第四百次”

面板中，《三元聚灵功》的数据讯息也发生了变化。

“《三元聚灵功》（初学4/100）”

随着《三元聚灵功》的熟练度发生变化，《陈氏武道总纲》也有所提升，熟练度直接增长到了30。

这门功法，本就是陈登鸣集合百家所学糅合而成的武道总纲。