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();“既然你用的是本宫的方法，那就应该知道，本宫当初给士兵们设定的训练时长都是固定的，谁也不许少，但谁也不能多。”

见到崔肇挨训，台下那些士兵们都开始紧张起来，虽然他们也不知道楚嬴为什么发火，但私下加练是他们自己的主意。

如果因此让崔肇受到牵连的话，那他们也会感到过意不去。

“殿下，这些事情都是我们自己拿主意的，殿下要怪就怪我们吧，不要怪崔统领了。”

可楚嬴却在这时冷哼了一声道：“他身为你们的统领，却连这点事情都不跟你们说清楚，凭什么不怪他？”

他顿了顿又继续说道：“你们知道本宫为何发火么？”

他举起自己的胳膊，挥动了两下之后才说到：“人的身体是有极限的，我们每个人身上的肌肉就如同一捆绳子，在训练之后，其中的绳子会断裂掉一部分，再经过休息之后，这些绳子会重新连接在一起，而且会比之前更粗，你的力气也会变得更大，”

“可如果你们长时间过量训练的话，肌肉得不到恢复，不仅不会让你们变得强壮，反而只会伤害你们的身体。”