但在没有提升修为境界的情况下，钟言也就将道行法力用于淬炼肉身，增进炼体修为上。现在，体内的道行只剩下三千年，但炼体境界突破了锻骨，晋升了洗髓境。

炼体在锻骨之中，已经开始分好几个层次，由低到高，分别可化分为：铁骨，铜骨，银骨，金骨，玉骨五个品阶，在这上面，你晋升到铁骨，也可以突破到洗髓，晋升到铜骨，也一样可以洗髓，只是，锻骨品阶，关乎到后续洗髓的品质，铁骨只能让体内的骨髓达到铁髓的层次。铜骨就能成就铜髓。

这些品质之间的差距，自然是不一样的。铸就铁骨的，几乎没有可能打的过铜骨的。这是本质上的区别，力量上的差距，人体之躯，能够行走自如，依靠的就是自身骨骼为主要支撑。炼体最直接的表现就是力量。

一力破万法。

自身骨骼就是整个身躯的力量核心，骨骼不强大，一拳打出去，没将人打死，自己手就被自己的力量给震碎了。

尽可能提升自身炼体的品阶，可哪怕是知道，也没有多少人真的做得到，炼体的消耗太大了，所需要的各种资源数不胜数，最简单的就是以道行法力，来淬炼肉身，来锻体，这是由内而外的炼体，可耗费的道行法力，能让人心底发慌，还有，没有足够强大的炼体天赋，那就需要外药的辅助。

比如，有人走到锻骨境界，想要提升到铜骨，可自身的天赋，不