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在比赛正式开始前,有专门为参赛选手准备的热身时间，参赛选手以组上冰热身，除了林教练和贺昱,明昕还没现场见过其他成年花滑男单的表演,因此就算是热身，他也看得津津有味的。

“你看那个金色头发的男单。”贺昱忽然指向一个方向,明昕应声望过去,见那是一个穿蓝白渐变表演服的选手，剑眉蓝眼,是很标准的欧美俊男长相,但比起他的长相，他旋转的姿态却要更加吸引明昕的注意。

“他是丹尼尔·赫松,今年17岁，就已经得过两届欧锦赛的冠军了,个人风格很强，实力也不错，等你升上了成年组,他将会是你夺取冠军的其中一个劲敌,好好看看他的旋转。”贺昱低声道。

不用他说，明昕早已从丹尼尔极其标准的旋转认出他了。

只见金发少年于洁白冰面上沉稳而投入地旋转着,首先是一个姿态舒展的燕式旋转,浮足平行于冰面，他自然而然地侧抬起一手，五指、腿部与立于冰面的冰刀鞋定成一个完美的轴心,使得他像是被钉在冰面上一般，相对冰面没有任何位移。

“像他这种毫无位移、还能额外出手部姿态的状态，你现在还没办法做到,”贺昱凑近了明昕，在他的耳边轻声道，“最重要的一个原因是你的核心力量不足，核心力量足够的人能够保持旋转姿势的稳定，比如说你看他的浮腿，在旋转的时候没有任何移动，这就是因为他的核心力量已经足够他控制住整个人的姿态。”

明昕虽然平时别扭，但在听到自己的技术不足处时，却额外认真，他看到丹尼尔做了一个做了个蹲锯旋转，单足蹲下在冰面旋转，浮足仍然平行于冰面，又是一个很标准的姿态，难怪贺昱要他仔细看对方的旋转。

但也许是因为旋转是他的强项，丹尼尔并没有过多地练习旋转，只做了这么一次旋转，就去练习跳跃了。

很快，热身阶段就结束了。