不过好在年轻，吃了邵华老娘给弄的双黄蛋，在老太太的监督下，喝了差不多有一公斤的牛奶，还吃了两个核桃，一把花生，还有一盘炸的像是鸡米花的猪腰子。真的，以形补形老太太用到了极致。

不过张凡其实想说一句，毛驴子都不能这样喂！

当年，华国人其实也是不吃下水的，张仲景大爷说了一句以形补形后，就如同院士带货一样，特别是华国雄性动物就遭了秧，东北虎都不敢来大兴安岭了。

动物肾脏，咱们理性的分析一波，什么老虎的，狮子的，梅花鹿的这些都不在考虑范围，因为吃了犯法，就说说猪下水。

所有的下水中，含钙量都不高，都在每100g大约6到9g之间，甚至都没超过10的，但猪蹄子是33g，不但是下水中含钙最高的，就算整个一个猪，这个部位也是含钙最高的。

含铁最高的是猪肝，含镁最高的是猪皮，含钾最高的是猪后腿，其实这些都没啥参考意义，因为这些微量元素很容易在其他食物中获取。

真正比较难获取的是一些微量元素，比如硒，有些生意人打着富硒大米的招牌，把大米卖的都让人舍不得吃。‘

可富硒食物，是什么，是猪腰子，157g，其他组织包括瘦肉，最高的猪肝才368g，锌也是猪腰子最高。而人类的中的微量元素就是这两个玩意。

特别是小孩子，六月以后，别几把听别人说吃什么金毛国的微量元素，别几把吃什么澳洲鱼油。

给孩子弄点猪肝，煮熟煮透，磨成肉糜，每次辅食中撒一点，孩子不光不会缺铁，眼睛还亮！