“深呼吸，再慢慢呼出，身体放松，意念守在丹田。”

……

“深呼吸，再慢慢呼出……”

柳平的声音越来越小，最后消失。

大部分队员，已经进入状态，仍有几名队员无法入定。

半个小时，一个小时过去了。

柳平把无法入定的一号、八号和十一号等三名队员，拎了出来，小声说道：“你们去食堂看书，把穴位和经脉背下来。两个小时后，再练习入定。”

“是。”

一号三人向食堂走去。

转眼又过去了一个小时。