“有多重？”岑怡香满眼好奇。

“将近五公斤，第一次负重，足够了。”

柳平把背囊给岑怡香背好。

岑怡香泡了两次药浴，实力大幅提升，五公里过后，没有太明显的变化。

八公里过后。

岑怡香的脚步变得沉重，呼吸开始急促。

“调整呼吸，与步法配合。”柳平及时出言提醒。

岑怡香感觉喉咙发干，像着了火一样，依言调整呼吸，放慢了脚步……

坚持，还能坚持！

岑怡香不停告诫自己，一定要跑完十公里。