();

与老汤闲聊了片刻之后，也到了下班时间。

韩卫民让老汤盯着战士们继续练盘龙桩和凤息坐。

自己不在的日子，每天都不能懈怠，每天最少练习两小时以上。

老汤欣然领命。

老汤自己练过盘龙桩和凤息坐之后，也觉得精气神比之前要好很多。

所以，他觉得这中桩功和打坐方法是极为珍贵的。

韩卫民能将这么宝贵的功法传出来，是实实在在的想帮助战士们变强。

老汤让警卫员小王开车将韩卫民送到珍馐园。

韩卫民取了自行车，先不急着回家，而是朝着陈雪茹的丝绸店去了。