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霸气得训练很枯燥，很艰苦，但对于个人实力的提升却是毋庸置疑的。

卡普作为一名传授者，十分尽责，每天他都会抽去两三个小时的时间，亲自教导，剩余的时候，让苏易自己锻炼。

霸气从最初级到较高级，大致分为三个阶段：基础、掌握、精通。

所谓的基础霸气，是指能够凭借自身意志，使用霸气，做到收放随心，不会出现无法控制的情况。

达到这一阶段，一般人需要三到五年时间。

卡普给苏易定下的目标，是一年之内掌握基础，然而这不太现实。

至于第二个等级，掌握，则是指在学会霸气基础的前提下，能够自由自在的利用自身的霸气，甚至可以开发出自己擅长的招式，与自己的某些特点相融合。

一般的中将，也能达到这个水平。