一名普通的百姓。

在不干农活的情况下，一天吃一斤米。

需要干农活的时候，一天吃一斤半米。

如果是需要高强度军事训练的士兵，那一天最少要吃两斤米起步！

这也正是为什么，很多朝代的士兵军事训练强度不高了，毕竟你不训练还好，一训练起来，个个直接化身成为饭桶，让你的粮食储备分分钟陷入到告急的状态。

所以，正常情况之下，五天一练的都算是精兵了。

三天一练一般都是王牌部队，如陷阵营、白马义从、玄甲重骑、铁鹰锐士等。

这种情况。

一直到了近现代粮食充沛了。