不过主子所制定的计划确实很严厉，莫愁看得咋舌。

例如在阳光下蹲马步一个时辰，越重五斤，每天在后院跑半个时辰，那负重还要逐步增加，每天还要做引体向上，俯卧撑等。

别说小孩子了，就是她这个大人，只怕也做不到，好在那些孩子都坚持做完了，只不过累得跟头牛差不了多少。

不过半个月过去，便看到成效了，那些孩子由先前的弱不禁风，气吁喘喘，而现在竟然很强健了，拿掉负重物，跑起来，分外的轻松自如，身轻如燕。

半个月后，再次加重练习的课程，不但要做完原有的练习，还要每天随莫忧练一个小时的武功。

“小姐，这样练下去，不出一年，这些家伙便可用了。”

莫愁感叹，主子这一套真不知道是从哪里习来的，如果用到训练沙场武将们身上，只怕都是一顶一的厉害家伙。

“我准备用两年的时间训练他们，把一些稍大的放出去，而一些稍小的留着备用，再训练，总之先这么着吧。”

青瑶一边喝着下午茶，一边说话，突发奇想：

“莫愁，不如我们去逛街吧，一直待在这里太闷了，出去看看有什么情况，如果没什么大事，我想尽快离开这里，如果被人发现我们藏在这里，只怕银轩又要受到连累。”