林青山回到自己的小院时，林青雨早已准备好了灵肉饭食。

吃完晚餐，林青山回到房间，他没有睡觉，海东青的威胁让他变强的欲望更加强烈了。

盘膝而坐，最近天天吃三顿灵兽肉，体内血气增长很快，差不多每两天可以修炼一番真元。

盘膝而坐，林青山运转心法，吐纳灵气，炼化真元。

几个周天下来，经脉中的真元又壮大了一丝。

这样修炼下去，大概在二十六七岁时，能修炼到开元境九重，但实际上会更慢，因为他最近明显感觉修炼速度在慢慢下降。

灵武者在低阶的时候，需要大量灵食补充气血，以血脉淬炼真元。

在各种灵食中，滋补效果最强的无疑是灵兽肉，林氏拥有充足的灵兽肉，但灵兽肉不是吃多少就能补多少，这涉及到人的吸收问题。

要知道，即便是气力非凡，体质远超普通人的灵武者，胃的消化能力也是有限的。

尤其是富含灵气的兽肉，人体每天只能吸收一定的量，吃太多只会浪费，甚至过犹不及，火气伤身。