在科学理论指导下，创建一门功法，总共分几步？

答案是四步。

第一步，测定人体肌肉数量和位置分布。

第二步，通过大量练习，将所有神形招式和锻炼到的肌肉一一对应，俗称喂数据。

第三步，从数据中选取每处肌肉的最佳锻炼方案

第四步，将所有最优解统合起来。

第一步杨宁早在修行之前就给搞明白了，剩下三步，演示十二神形用了杨宁两天时间。

第三步和第四步都是纯计算，所以杨宁动用灵境的计算力，不到一秒就给出了结果。

毕竟人体肌肉数量不过六百三十九块儿，哪怕一块儿设置一招，也就六百三十九招而已，而灵境的计算速度，杨宁还没见过上限！